0至6岁是儿童眼睛和视觉功用发育的关键时期,6岁前的视觉发育状况决议了儿童终身的视觉质量。儿童眼病必定要做到早发现、早确诊、早干涉、早医治,以维护和促进儿童视功用的正常发育。
儿童的眼睛和视觉功用是逐步发育老练的。新生儿出世时的视力只要光感,儿童的立体视力大约5至6岁根本发育老练。
新生儿眼轴较短,此刻眼球为生理性远视状况。跟着生长发育,眼轴逐步变长,生理性远视逐步削减趋向正视。正视后,假如眼轴继续添加,就发展为近视了。
家长要注意辨认儿童眼部疾病的反常信号,及时就医查看。比方:眼红、继续流泪、分泌物多;不能追视、视物间隔过近、眯眼、频频揉眼、畏光或双眼巨细显着不一致;眼位偏斜、总是歪头视物、眼球震颤等。瞳孔区发白应高度警示,尽早去眼科查看。
6岁以内儿童的许多眼病,家长难以发现,原因有许多。包含:眼外观上无反常的体现;儿童不会表达或单眼视力反常,另一眼正常,不易察觉;有些眼病从小就有,宝宝没有看明晰的体会,也不会有看不清的体现,只要经过定时的眼科查看才干及早发现。
儿童期常见的眼病有早产儿视网膜病变(ROP)、先天性白内障、先天性上睑下垂、屈光不正(近视、远视等)、弱视、斜视等。
近视防备应该从小开端。家长要有从小就给宝宝一个健康的视觉环境的认识,协助宝宝养成杰出用眼习气的理念。新生儿视力发育需求杰出的环境亮度,白日要保证室内光线亮堂,夜间睡觉时应关灯。保证满足睡觉和养分。要多带儿童到野外游玩,到医院树立眼健康档案,监测视力发育和远视储备量的改变,及时发现近视预兆并进行干涉或纠正。
1.添加野外活动时刻。野外活动触摸阳光,能促进眼内多巴胺开释,然后按捺眼轴变长,防备和操控近视过早产生。3至6岁儿童每日野外活动时刻应在2小时以上,尽可能“目”浴阳光。
2.削减继续近间隔用眼时刻。要削减读书、画画、写字等近间隔的用眼时刻,防止不良的读写习气。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等状况下看书、写字,每次继续近间隔用眼时刻不宜过长,20分钟左右要停下来歇息一下眼睛,能够远眺5至10分钟。
3.约束电子视屏类产品运用。长时刻近间隔运用电子视屏类产品易耗费儿童远视储备量,影响视力发育。主张婴幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3至6岁尽量防止触摸和运用手机、电脑等视屏类电子产品。
4.其他办法。要挑选有满足亮度、频谱宽且没有频闪和炫光的台灯,运用时也要翻开房间其他灯,保证满足亮度。保证均衡膳食,保证每天睡觉时刻不少于10小时。