多动症、上课分心、注意力不会集种种恼人的问题是否曾光临过你的孩子?这可不全由于孩子狡猾不听话,或许是由于孩子养分出了问题。
2002年查询结果显现,5岁-12岁儿童贫血率城市为8.7%,乡村为13.7%,除此外有许多儿童处于贫血发病前的无贫血铁缺少期,即隐形贫血期。一般,贫血儿童低体重率和成长缓慢率别离对错贫血儿童的1.8到1.9倍。
2002年的查询材料显现,2岁-11岁的儿童,每日摄入钙质占引荐量的份额只能占到32%-43%,其间同年龄段的乡村儿童比城市儿童所摄入的钙质愈加缺少。
锌缺少不只影响身高、体重发育,对神经和心思的影响也很明显,表现为认知行为受损、情感行为反常,郁闷、环境应激习气能力下降、运动失调等。
2002年我国居民养分与健康状况查询显现:3-12岁儿童维生素A缺少率已达到9.3%,维生素A边际缺少达45.1%。而维生素A的缺少可直接影响到儿童的眼睛、皮肤甚至呼吸道的健康。别的,由于现代儿童较缺少户外运动和日照,维生素D的缺少也需求引起家长的重视,由于维生素D是儿童骨骼发育的重要元素。
从添加辅食开端,让孩子尽量多的吃各种食物,培育他习气多种滋味的蔬菜和生果。起先能够把菜做成泥状,和肉、豆腐等做成丸子,习气后就能够直接吃菜了。
孩子的食谱要多样化、情味化,以此招引孩子,进步他们的胃口。有条件时,可把蔬菜的养分常识编成故事、游戏,在母子同乐中,引导孩子喜欢蔬菜。
养成守时定量吃饭的好习气,并做到食物多样化。不重做他喜欢吃的饭菜而防止偏食,也不要逼迫孩子吃不喜欢的饭菜,避免引起逆反心情。
吃饭时不怒斥、不责备孩子,不过问与学习、考试有关的敏感话题,避免冲击其自负感,并影响到进餐的杰出心情。